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ホットフラッシュ の救世主?

GYN (婦人科)

前回の記事で、子宮動脈塞栓術後、ホットフラッシュ のような症状が出てきたと書きました。

 

アメリカで子宮動脈塞栓術を受けるまで #13-術後1ヶ月チェックアップ
2019年12月に子宮動脈塞栓術を受けました。当時の記録です。

 

 

藁にもすがる思いで、更年期症状軽減サプリを試すことに。
日本のサイトで購入して妹の家に送り、アメリカまで転送してもらいました。

[大塚製薬]エクエル 120粒(30日分目安)パウチタイプ

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妹は、サプリの他にも美味しいものなどをたくさん詰めて送ってくれました。感謝感謝です。

ホットフラッシュ症状

身体が急にかーっと熱くなり頭がのぼせ、寝ている時も起きてうちわであおいでいました。こんな季節なのに出かける時も扇子は欠かせなかったw。
この頃日本からの友人が仕事で来ていて、会食をする機会がありました。食事中発作が起きてどうしても耐えられず、突然扇子であおぎ出したわたしに、友人は驚いていました。男性もいたので言葉には出さないけれど、察してくれましたw。
もともと冷え性で寒がりな体質で、真冬はタートルネックばかり着ていたのですが、この頃は首元が開いていないと汗で気持ち悪くて仕方ないほどでした。

 

頻発するホットフラッシュ

メモ帳にこの頃のホットフラッシュが起きた時間を記録していました。

2月のある日のある時間帯。
14:00~, 14:30~, 15:30~, 15:55~, 16:25~, 18:03~, 18:35~, 19:30~, 19:57~, 20:28~, 21:40~
(記録取り忘れもあるかも)
一回起きると、約3~5分くらい続きました。
もちろん、夜も頻発ですので、眠りも浅くなり、それもすごく辛かったです。
これほど頻繁に起きると、身体はだるくなるしほぼ何もできませんでした。

コールドフラッシュ?

サプリが日本から届いて、飲み始めて2〜3週間も経たないくらいの頃、
あれ? なんだか最近うちわを使っていないかも? と思う日がありました。
その代わりというか、突然コールドフラッシュ? というのかは分かりませんが、手足の指先が氷のように冷たくなる症状が始まったのです。

感覚がないほど手足が冷たくなって、靴下を重ねばきしたり、お布団の中にレンジで温めるカイロを入れたり、足湯をしたり。
それまでとは全く逆の症状です。

 

このカイロ、かわいいですね。

 

 

アメリカでも売っていますよ。
わたしが持っているのはこのタイプ。生理痛がひどい時、風邪気味の時、冬の寒い間は毎日使ってます。
これを使うためにマイクロウェーブが処分できません。

こんなシンプルだったらいいけれど、持っているのは好みではない柄(ずいぶん昔の製品で選ぶ余地なしでした)なので、シンプルなものに買い換えたい…。

サプリ効果?

正直、サプリ効果かはよくわかりません。ただのタイミングに合致したのかもしれません。
とにかく突然ホットフラッシュ症状が終わりを告げたのです。
(わたしの場合は、ということをご承知おきください)

 

ホットフラッシュの辛さ

これまで大変そうだなくらいにしか思っていませんでしたが、少しの期間でも経験をしてみると、こういう症状を持ちながらお仕事やお母さん業をしておられる方々には尊敬の念しかありません。

そういえば母もひどかったなと今になって思い返すのですが、まったく労ってあげられなかった当時大学生の私に、つらくて大変なんだよと教えてあげたいです。

 

 

わたしはまたホットフラッシュがくるのでしょうか?
自分でもまったく予想不可能ですが、今回の経験ができて良かったかもしれません。もし再び来たとしても、いつか終わりは来ると思えば対処できそうな気がします。

 

ちなみにアメリカでも、更年期のサプリは山ほどあります。
日本人女性の体には日本の製品がいいかと思って試したのですが、3袋飲み終わってしまいました。
こういう時期ですし、今日本から荷物を送ってもらえないので、アメリカの商品も買ってみました。

Costcoで売っていたこちらです。

様子をみたいと思います。

 

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