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Trader Joe’s Ginger Drink Mix と風邪の初期症状に効くZICAM

Trader Joes Danish Cookies and Black Tea Trader Joe's
Trader Joes Danish Cookies and Black Tea

乾燥からか、喉が少しイガイガしたので、先日Trader Joe’sで購入したこちら、100% Ginger Drink Mixをたっぷり入れた紅茶を日々飲んでおりました。

Trader Joes Ginger drink mix

1Box (7packet) $2.99

Trader Joes Ginger drink mix

Trader Joes Ginger drink mix

1Packetに15g、結構な量が入っていますので、小さなタッパーに移しました。
二日間で使い切っています。

紅茶には蜂蜜も入れました。

Trader Joes Danish Cookies and Black Tea

Trader Joes Danish Cookies and Black Tea

おやつは一緒に買った、クッキー。

缶が可愛くて買わずにいられなかった。。。

Trader Joes Danish butter cookies

Trader Joes Danish butter cookies

 

Trader Joe's Danish Cookies 2020

バタークッキーはちょっと甘いです。
でも一日2枚ずつくらいならね。
12月は甘いものに惹かれがちですね。

 

ジンジャーと蜂蜜を取り続けたのが良かったのか、イガイガはなくなりましたよ。
もうひとつ、あれ、風邪かなと少しでも感じた時に口に入れる物があります。

トローチのようなタブレットです。亜鉛化合物のレメディ。
風邪の初期症状、特に喉の痛みと鼻詰まりにいいみたいです。
とりあえず、怪しいなと思ったら舐めています。薬じゃなくて栄養素を補う感じ。
効果効能には個人差があると思いますが、わたしは葛根湯と共に常備しています。

日本では同じものは売られていないみたいですね。

亜鉛とビタミンDは、コロナ感染拡大が始まった頃、重症化しないというニュースがあって、アメリカでも売り切れていたように覚えています。
このZICAMも春先は値段が倍くらいに上がってたり在庫切れでしたよ。

新型コロナ感染症による死亡リスクに血清亜鉛値の低さが関連─欧州学会で発表

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ワクチンとか治療薬の前に、これらの栄養素でリスク減になるなら、不足にならないよう気をつけておくのも自分にできるかぎりの予防策だとわたしは思っています。
食べる量も少なくなってきている年頃ですし、食事だけだと栄養素が間に合わないよと最近聞きました。
(亜鉛もビタミンDも不足しても過剰に取りすぎてもよくないみたいなので、量には要注意ですね)

 

こちらは亜鉛とビタミンD入りですね。
NYはロックダウンは免れていますが、まだまだ予断を許さない状況です。
先月コストコに行ったら、ZICAM大容量入りが入荷されていたので生産が追いついてきたのでしょうか。
うちはまだあるのですが、また売り切れになって焦らないようにいろいろ補充しておかないとです。
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